Inhaltsverzeichnis (1-Person)
Zelt & Co
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Zelt |
| 1 | Tarp |
| 1 | Isomatte |
| 1 | Schlafsack |
| 1 | Trekking Kopfkissen |
Fahrrad & CO
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Reise-Rennrad |
| 3 | Fahrradtaschen |
| 1 | Reifen Tannus Tire Airless |
| 1 | Satteltasche |
| 1 | Rahmentasche |
| 1 | Faltschloss |
| 1 | Lenkertaschen |
| 1 | Helm |
| 1 | Regenhülle |
| 10+ | Packtaschen |
Kleidung (pro person)
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Regenhose |
| 1 | Regenjacke |
| 1 | Regenschutz Helm |
| 1 | Paar Regen Überschuhe |
| 1 | Fahrradunterhose |
| 1 | Trekkinghose lang |
| 1 | Sporthose kurz |
| 1 | Badebekleidung |
| 8 | Unterhosen |
| 8 | Paar Socken |
| 1 | Fleecejacke |
| 1 | Tank Tops |
| 2 | Sport T-Shirt kurz |
| 1 | Sport Langarmshirt |
| 1 | Trekkinghandtuch groß |
| 1 | Fahrradhandschuhe kurz |
| 1 | Fahrradhandschuhe lang |
Kulturbeutel
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Zahnbürste |
| 1 | Zahnpasta |
| 1 | Deo |
| 1 | Rasierer |
| 2 | Rolle Klopapier |
| 1 | Feuchtigkeitscreme |
| 1 | Head & Shoulders Shampoo |
| 3 | Sonnencreme |
| 1 | Haarbürste |
| 1 | Feuerzeug |
| 5 | Büroklammern (groß) |
| 3 | Desinfektionsmittel (100ml) |
| 1 | Autan Spray |
| 1 | Taschenmesser |
Medizin
| Anzahl | Gegenstand | Wirkung |
|---|---|---|
| 1 | Erste Hilfe Set | Erste Hilfe |
| 1 | Pflaster | / |
| 1 | Zeckenzange | / |
| 1 | Desinfektionsmittel | / |
| 1 | Verbandstape | / |
| 1 | Fenistil | Juckreiz, allergischem Schnupfen, Nesselsucht und Insektenstichen |
| 1 | Otriven | Nasenspray |
| 1 | Aspirin | Schmerzen, Entzündungen oder Fieber |
| 1 | Prednisolon | Entzündungsreaktionen |
| 1 | Solidago Steiner | Entzündungen der Harnwege |
| 1 | Heparin | Thrombosen & Verschlusserkrankungen von Venen/Arterien |
| 1 | Bepanthen | Wund- und Heilsalbe bei oberflächlichen Wunden |
| 1 | Ibuprofen Schmerzgel | Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen |
| 1 | Ibuprofen 400 | entzündlich bedingte Schmerzen, Schwellungen und Fieber |
| 1 | Magnesium | Entspannung der Muskeln |
| 1 | Novaminsulfon 500 | Schmerzen, hohes Fieber und Krämpfe |
| 1 | Paracetamol 500 | schmerzstillend und fiebersenkend |
| 1 | Vomacur | Übelkeit und Erbrechen |
| 1 | Imodium | Durchfall |
| 1 | Saltadol | Ausgleich eines Mangels an Mineralstoffen und Energie bei starkem Schwitzen, Fieber, Durchfall oder Erbrechen |
| 1 | Autan/Apres Insektenstichgel | Kühlung der Haut bei Insektenstichen/Kontakt mit Brennnesseln |
Technik
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Handy |
| 1 | Musikbox |
| 1 | GoPro |
| 1 | GoPro Befestigungen |
| 1 | Selfiestick |
| 2 | USB-Mikroladekabel |
| 1 | USB-C Kabel |
| 1 | USB-Stick |
| 1 | Power Bank 20.000mAh |
| 1 | Aux-Kabel |
| 1 | USB-Handy Transmitter |
| 1 | Prepaid Internet Karte |
| 1 | Taschenlampe/Stirnlampe |
| 1 | SD-Karte |
| 1 | Kopfhörer |
| 1 | Stift, um SIM-Karte zu wechseln |
| 1 | Mehrfachstecker |
| 1 | Solarpanel 21 Watt |
| 1 | Garmin Fenix 5 plus |
| 1 | Garmin Ladekabel |
Kochen
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Küchentuch |
| 1 | Schwamm |
| 1 | Gewürze |
| 1 | Messer |
| 2 | Trinkflasche 1l mit ml Angaben |
| 1 | Besteck |
| 1 | Gaskocher (Gewinde) |
| 1 | Gaskocher (Ventil) |
| 1 (nach Flug) | Gaskartusche |
| 1 | Topf mit Pfanne |
Dokumente/Wertsachen
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Reisepass |
| 1 | Auslandskrankenversicherung |
| 1 | Impfpass (auch digital) |
| 1 | Versicherungskarte |
| 1 | Personalausweis |
| 1 | EC-Karte |
| 1 | Kreditkarte |
| 1 | Personalausweiskopie |
| 1 | Covid-Zertifikat |
Sonstiges
| Anzahl | Gegenstand |
|---|---|
| 1 | Sonnenbrille |
| 1 | Brillenetui |
| 4 | Mundschutz |
| 1 | Trekkingsandalen |
| 1 | Kugelschreiber |
| 1 | Taucherbrille |
| 1 | Müllbeutel |
| 1 | Tape/Reparaturband |
| 1 | Kabelbinder Packung |
| 1 | Reparaturset Luftmatratze |
| 1 | Feuerzeug |
| 5 | Schnüre |
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